HTML

Egészségkuckó - kuckózz az egészségbe!

Egy lelkes kezdő kalandozásai a fittness, diéta és egészség világában. Tapasztald meg velem és rajtam keresztül, hogy hogyan válok tudatossá, egészségessé és boldoggá.

Friss topikok

Linkblog

Egészség - Ízlés:akár bele is halhatunk

2011.03.02. 21:50 dieta-mozgas-egeszseg

Ma reggel megnéztem egy videót, amelyben egy nő egy ismertnek tűnő műsorba becipelt egy négy éves(!!!) mekis sültkrumplit. Ugyanúgy nézett ki, mint új korában, pontosan ugyanúgy. Nem az első dolog ami megbotránkoztat azzal kapcsolatban, hogy mennyire meg van etetve a társadalom és az egész világ. Élelmiszeripari mérnökök dolgoznak azon napi nyolc órában, hogy melyik terméket milyen aromával dobjanak piacra ahhoz, hogy az emberek rákapjanak. Utána marketingesek, grafikusok és reklámszakemberek dolgoznak azon, hogy az aromákat és adalékanyagokat milyen csomagolásban dobják piacra és etessék meg velünk, és legtöbben teljesen tehetetlenek vagyunk ezzel szemben.

Én szerencsés vagyok, a szüleim soha nem tömtek sem csokival, sem csipsszel. Mindig relatíve normális, főtt ételt ettünk, étterembe, gyorsétterembe, hamburgerezőbe nem jártunk. Gyrossal is akkor találkoztam először, amikor egy zenekar tagjaként fellépni utaztam külföldre. Kólát 18 évesen ittam először. Boldog lehetek, hogy nem kapok idejekorán emésztőszerv-rendszeri daganatot vagy fekélyt. Kialakult egy természetes alapvető immunrendszerem, és általában ellenállok a betegségekkel szemben. De azért rá kellett jönnöm, hogy még volt mit javítani a táplálkozásomon. Kevés rostot ettem, nem szerettem a teljes kiőrlésű kenyeret, mindenféle felvágottat zabáltam, fehér lisztet, sok cukrot. A krumplinak például függője voltam, hiszen szabolcsi lány vagyok. Ilyenné vált az ízlésem.

Nagy veszély, hogy a kortársaim töredéke szentel elég energiát, időt és pénzt arra, hogy egészségesen egyen. A jobbik eset az, ha változatosan táplálkozik valaki, csak éppen 1-2 egészségtelen dologról nem tud lemondani. A legnagyobb veszélyben azok vannak, akik napi 8-10 órát dolgoznak és közben csak annyi idejük marad, hogy elugranak a csokiautomatáig hogy pótolják az energiát. Ezzel olyan károkat okoznak maguknak, amelyek következményei beláthatatlanok.

Pedig az ízlés formálható. Lássuk be, ha a média befolyással tud lenni az ízlésünkre akkor saját magunknak is illene tenni valamit. Persze nem azt mondom, hogy mindenki váljon hirtelen egészségguruvá,de a legjobb lenne ha elgondolkodnánk. Itt vagyunk 25 évesen, és némelyikünk szervezete tíz évvel öregebb. Éjjel-nappal dolgozunk, rendszeretelenül eszünk, hétvégén pedig nem pihenünk, hanem megállás nélkül bulizunk, mert azt gondoljuk élni csak úgy lehet ha két végén égetjük a gyertyát.

És végül csak egy adalék ahhoz, hogy milyen anyagokat is fogyasztunk el nap mint nap:

- mivel a káros adalékanyagokat nem vizsgálhatják emberen, patkányokon végeznek vizsgálatokat. Azt a mennyiséget, ami megbetegedést okoz az állatoknál, egyszerűen elosztják 100-al és megjelölik ezt, mint egészséges dózist.

- a nitrites pácsó, amivel szinte az össze felvágottat (többek között a zsírszegény sonkát, és virsliket is) kezelik, hogy meglegyen az egészséges színe, egy gyomor és bélrendszeri daganatokat okozó vegyület. Nap mint nap megesszük. Egy valami nem tartalmaz a Pick téliszalámi.

- a joghurtok többségét egy hernyóból való préselménnyel kezelik, és ezt természetes színezékként jelölik meg. Amikor megeszel egy gyümölcsjoghurtot, valami piros hernyót eszel. Hány vegetáriánus van átverve ezzel:-)

- a kóla egyértelműen rákkeltő, gyomorfekélyt okoz. Nem véletlen, ha beleteszel egy csirkecsontot akkor simán lebontja...ezt sokan ismerjük és sokan röhögnek rajta, de gondolj bele, ha megiszol egy pár cuba libret és nem mosol fogat:-)

- azt a paradicsomot, citromot, vagy bármilyen gyümölcsöt amit a hiperben megveszünk mesterségesen távvezérlős gyárakban szivacsokon, termőföld nélkül állítják elő.

- a mekis szendvicsben lévő csirke/marha húsnak csak a fele igazi hús, vajon mi lehet a többi része? És mi lehet a sültkrumpliban, amitől négy év után is úgy néz ki, mint ha aznap sült volna ki?

- Ha megveszel egy almalevet, és rá van írva, hogy gyümölcstartalom 50%, az nem azt jelenti, hogy 50% alma, hanem akármilyen gyümölcshús, amit aztán meghintenek alma aromával. Persze a gyümölcsjoghurtban sincsenek gyümölcsök...minden aromával van megoldva. Gondoljunk csak bele abba szlogenbe "az ízek emlékeket hordoznak", az aromákkal az érzelmeinkre hatnak.

- a legtöbb barna kenyér malátával, vagy jobb esetben korpával színezett, a teljes kiőrlésű lisztet még hallomásból sem ismeri. Értelme sincs megvenni:-) Még a Bakonyi Barna kenyérnek is csak 31 százaléka teljes kiőrlésű liszt, pedig rá van írva, hogy "teljes kiőrlésű liszttel".

- a margarin finomított kőolaj származék, végülis a kőolaj is természetes.:-)

Meg vagyunk vezetve és maximálisan manipulálnak minket.Nem tudom elképzelni...van akit ez tényleg nem érdekel?

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://kuckozzazegeszsegbe.blog.hu/api/trackback/id/tr182705641

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása