A mai edzés után úgy gondoltam, hogy azt valami nagyon hatásossal kell megfejelni. Ezért hazajöttem, hogy túróval pótlom az elégetett energiákat. Hála az égnek itt volt anyukám szilvalekvárja. 250 g túrót összekevertem 2 dl natúr joghurttal, belekevertem három-négy kiskanál szilvalekvárt és a tetejére rávágtam néhány szelet almát és mandarint. Sokkal élvezetesebb, mint a fehérjeturmix.
