Kezdjük akkor a legfontosabbal, hogyan érdemes konditermet választani, mik az elsődleges szempontok, amiket én figyelembe veszek?
1. Ne utazz 5 percnél többet!
Számomra a jó konditerem autóval 5 perces körzetben van a lakástól. Amikor elkezdtem lejárni edzeni egy olyan teremben kezdtünk a párommal ami egy kőbányai lakópark egyik házának alagsorában helyezkedett el, gyalog 3 perc alatt leértünk. Nem zuhanyoztunk és nem is kellett nagyon kicicomázni magunkat, hogy lemenjünk. Ezzel a konditeremmel voltak gondok, de alapvetően kezdésnek nagyon jó volt. Aztán utána mikor bezártak, átmentünk a közeli CBA fitnessbe, ami egy nagyon jó terem, és ráadásul szintén öt percnyi sétára volt a lakástól. Van ott fitness, aerobic és egy nagyon jó wellness részleg, szóval jó volt, örültünk, aztán jött a fekete leves. Sajnos el kellett költöznünk Zuglóba, de annyira megszerettük a helyet és megbarátkoztunk az odajárókkal, hogy elkezdtünk visszajárni. Nagyon nehéz volt a napi munka után még 20 percet kocsikázni a konditeremig. Teljesen lefáradtunk mire hazaértünk és már semmire sem volt erőnk utána. Nemrégiben hála istennek megnyílt az Egressy Fittness hozzánk közel. Kocsival három percre a lakástól. Nem bántuk meg, hogy váltottunk és csak akkor éreztük át igazán, hogy mennyire jó is az, amikor közel a terem.
2. Add meg az árát, de ne fizess rá!
Úgy gondolom nem érdemes nagyon sokat áldozni a konditeremre, és jó a kompromisszumos megoldások használata. A legfontosabb, hogy a gépek jó állapotban legyenek, legyen rendes öltöző, tiszta legyen minden és aranyos a személyzet. Nincs értelme több tízezres klubtagságikat vásárolni, mert nagyon sajnálja az ember, ha nem tudja lejárni az alkalmakat nagyon fáj a szíve. Először érdemes venni egy napijegyet, ami általában kedvezményes, érdemes kihasználni a nyílt napokat is. Azt javasolnám, hogy több teremnek is olvass utána a neten, amik még belátható közelségben vannak és úgy dönts.
3. Legyenek szolgáltatások!
Nem javaslom a komplett wellness birodalmat tartalmazó helyeket. Ezek általában nagyon drágák és csak egy-két alkalom van havonta benne az árban, amikre ráadásul csak hétvégén van alkalom annak aki dolgozik. Sokkal inkább érdemes olyat választani, ahol 1 finn szauna, esetleg egy kis medence vagy infraszauna található. Ezeknek az igénybevétele olcsóbb ráadásul vannak olyan helyek ahol hetente egyszer-kétszer is fel tudod használni a bérlettel együtt. Az Egressy Fitnessben pl ingyenes, a CBA-ban csak havi kétszer lehet menni, Milleniumban is így van, ha jól tudom. Arra is érdemes törekedeni, hogy legyen elérhető közelségben masszőr/egészségügyi szakember elérhetősége, ha nem is helyben rendel, akkor legalább egy névjegykártya. Az alap pedig az, hogy egy személyi vagy teremedzőt tudj találni, ha esetleg megakadnál a próbálgatásban.
4. Minőségi gépek
Na ez is nagyon fontos. Mit is figyeljünk a gépeken? Elsősorban legyenek biztonságosan használhatóak, ne okozzanak fizikai sérülést. A cardio gépeknél ugyanez igaz, illetve jó ha tudja mérni a sebességet, az elégetett kalóriát és egy felcsatolható cardio öv segítségével mérni tudja a szívfrekvenciát. Az sem hátrány, ha tartozik hozzá egy kis tévé, amin meg lehet nézni a kedvenc műsorodat, amíg tekeresz, futsz vagy ellipszisezel. Nagyon fontos hogy pontosan mérjen, mert ha kevesebbet vagy többet mér kevésbé lehet eredményes az edzés.
5. Legyen kedves a személyzet!
Szintén lényeges elem, hogy olyan helyet válassz, ahol szimpatikus a kiszolgálás. Ha nem találod meg a közös hangot, az megmérgezheti az ott töltött időt és elveheti a kedved a konditerem látogatástól és tényleg nagyon fontos, hogy ha esetleg mégsem azt kapod amire számítasz merj más opciókat kipróbálni, merj elmenni másik helyre, vagy esetleg más sportot választani, otthon edzeni.
